2020-07-29から1日間の記事一覧

スポーツクラブ

台所の高い棚に手を伸ばしたところ、「あれっ！」と筋肉痛のような気がした。しかし、すぐに錯覚とわかった。筋肉はいつもと変わりなかった。というのは、昨日4ヵ月以上ぶりにスポーツクラブに行ったからだった。軽くマシーンで30分ほど早めの速度で歩き、…